正念減壓～一起找回生活幸福感️

Hi，親愛的朋友們： 我是本次課程的帶領老師，Joanna。 謝謝你對這次課程有興趣，想先花點時間跟你分享，為什麼我會從上班族轉變成一位正念引導老師。 過去我在節奏快速的數位行銷與電商領域工作，面對工作與人際溝通的壓力無法自我調適，身心嚴重失衡，自律神經失調而接觸正念。 正念為我的生活帶來了轉化：工Hi，親愛的朋友們： 我是本次課程的帶領老師，Joanna。 謝謝你對這次課程有興趣，想先花點時間跟你分享，為什麼我會從上班族轉變成一位正念引導老師。 過去我在節奏快速的數位行銷與電商領域工作，面對工作與人際溝通的壓力無法自我調適，身心嚴重失衡，自律神經失調而接觸正念。 正念為我的生活帶來了轉化：工Hi，親愛的朋友們： 我是本次課程的帶領老師，Joanna。 謝謝你對這次課程有興趣，想先花點時間跟你分享，為什麼我會從上班族轉變成一位正念引導老師。 過去我在節奏快速的數位行銷與電商領域工作，面對工作與人際溝通的壓力無法自我調適，身心嚴重失衡，自律神經失調而接觸正念。 正念為我的生活帶來了轉化：工